Bagaimana ,Apakah Anda sudah mengetahui Apakah Anda Obesitas atau tidak ?
Kalau Anda sudah mengetahui apakah Anda Obesitas atau tidak .
Nah Saya ada tips untuk anda semua untuk menetahui secara pasti di level apa sebenarnya berat badan Anda diperbandingkan dengan tinggi badan Anda
seperti kita`ketahui semua kegemukan atau berat badan yang berlebihan saat ini sudah dibuktikan menjadi faktor resiko penyakit berat dan kronis yang sangat menakutkan.
Kegemukan mendorong timbulnya faktor risiko lain seperti Diabetes, Hipertensi, yang pada taraf selanjutya meningkatkan risiko PJK.
Berat badan dikatakan ideal bila berat badan untuk tinggi badan tertentu secara statistik dianggap paling baik untuk menjamin kesehatan.
Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI) merupakan alat atau cara yang sederhana untuk memantau status gizi orang dewasa, khususnya yang berkaitan dengan kekurangan dan kelebihan berat badan. Penggunaan IMT hanya untuk orang dewasa berumur > 18 tahun dan tidak dapat diterapkan pada bayi, anak, remaja, ibu hamil, dan olahragawan.
Untuk mengetahui nilai IMT ini, dapat dihitung dengan rumus berikut:
IMT =
Berat Badan (KG)
-----------------------------------
Tinggi Badan (m) x Tinggi Badan (m)
Status Gizi Kategori IMT
Kurus Kekurangan berat badan tingkat berat <>27,0
Sekarang Anda sudah paham dilevel / katagori mana status gizi Anda ..... kalau status gizi Anda mempunyai resiko penyakit ,segeralah perbaiki ......
Tidak ada komentar:
Posting Komentar